HerzStücke – Audio
Mein sicherer Ort – Einatmen. Ankommen. Sein.
Wenn alles zu viel wird – ist weniger mehr.
Dieses Audio schenkt dir einen sicheren Ort, um aus dem Strudel auszusteigen.
Du wirst angeleitet, deinen Atem zu spüren, deinen Körper zu verankern – und innerlich wieder Boden zu finden.
Ideal bei Erschöpfung, Reizüberflutung, oder einfach nach einem langen Tag.
Manchmal beginnt Ruhe nicht im Aussen, sondern mit einem Atemzug nach innen.
Anwendung
Für die beste Wirkung:
Höre das Audio in Ruhe –
idealerweise im Liegen oder Sitzen
(bitte nicht beim Autofahren!).
Verwende Kopfhörer für ein
intensiveres Erleben.
Schaffe dir einen ununterbrochenen
Moment nur für dich.
Du kannst das Audio wiederholt hören
– auch vor dem Einschlafen.
Varianten – ganz wie du brauchst
Standard (das Audio zum direkten Download)
Mit Booklet (zusätzlich ein Begleitheft mit stärkenden Impulsen)
Mit Sitzung (zusätzlich eine 1 : 1 Begleitung vor Ort (die Sitzung ist separat zu buchen)
Mit Sitzung und Booklet (dein komplettes Paket)
Hinweis
Dieses Audio ist ein liebevoller
Begleiter – unterstützend, vertiefend
und stärkend.
Es ersetzt jedoch keine 1:1 Begleitung
in meiner Praxis und keine
medizinische oder therapeutische
Behandlung. Bitte nutze dieses Audio in einem
geschützten Moment nur für dich.
Wenn du dich belastet fühlst, darfst du dir jederzeit Unterstützung holen.
Nutzung und Urheberrecht:
Alle im Rahmen dieses Produkts bereitgestellten Inhalte (z.B. Audios, Booklets, Übungen, Texte),
sind urheberrechtlich geschützt und dürfen ausschliesslich von der Person genutzt werden,
für die sie erworben wurde. Eine Weitergabe, Vervielfältigung oder öffentliche Nutzung – auch in Teilen – ist nicht gestattet.
Dauer: ca. 25 Min. | Format: MP3 (Download) | Download nach Kauf sofort verfügbar
Preis: CHF 70.– (CHF 50.– mit Sitzung)
Optional: Begleitheft + CHF 10.–
Hinweis: Dieses Audio unterstützt deinen Prozess
– ersetzt aber keine persönliche 1:1 Begleitung.
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